ТАНЦУЙ ПУТНИК, ТАНЦУЙ
Поставь лицо возлюбленной перед собой и танцуй.
Только любовь подымет твое сердце
Так высоко, что ты почувствуешь истинный
Его аромат, припрятанный Солнцем.
И ты увидишь возлюбленную близко,
Близко с распахнутыми руками.
Танцуй путник, танцуй
И знай, что каждая твоя улыбка
Делает счастливым все существование..
Вчера ночью небо было наполнено
Суетой и тревогами.
И море слез улетучилось, когда
Я опять обнаружил Бога, спрятанного в моем сердце.
И я не мог удержаться праздновать это.
Танцуй путник, танцуй.
Танцуй с тысячью прекрасными тайнами
Скрытыми Существованием.
Танцуй так, чтобы даже глухонемой
Почувствовал, где мы
И смог присоединиться к нам
В этом безумном празднике
Танцуй путник, танцуй.
Ставь, ставь лицо Возлюбленной перед собой
И танцуй.
/Хафиз (Перевод Зарея)
Артём Марков
Артём Марков
Артём занимается современным танцем с 2002, в телесно-ориентированных практиках с 2006, преподаёт Контактную Импровизацию с 2008 года.
Имеет образование в двух соматических университетах: Интегративная работа с телом и двигательная терапия IBMT и обучение соматического тела (SBT).
Он преподает в американской международной профессиональной соматической программе SBT, а также проводит собственные соматические курсы.
Анжелика Доний
Одна из первых учителей КИ в России, первооткрывательница московского сообщества КИ, создательница шести международных фестивалей КИ и перформанса в России, учитель контактной импровизации в России и за рубежом - прим. Ред.
Последние годы Анжелика много живёт на природе, преподаёт ретриты в доме «АнЖе», учясь у природных явлений, животных и перемен. Что делает её способной слушать, принимать, быть щедрой, устанавливать границы. Всё как в контактной импровизации: тело и ум в непрерывный континуум.
Ксения Исаева
Танцует контактную импровизацию с 2010г.
Ксения проводит воркшопы, классы, джемы, организовывает танцевальные события в Москве и за рубежом.
В 2018г. в Москве организовала и прошла годичную программу Тренинга тренеров института холистического танца и педагогики движения, с Сабин Парзер (Австрия).
В 2020 прошла январский трёхнедельный курс у Нэнси Старк Смит, первой женщины КИ.
22-25 апреля
10:45-15:00
Соматический курс, жизнь как путешествие с Артёмом Марковым
Задача курса – побыть со своим жизненным опытом, какой он есть, что накопилось. Побыть в совместности. Побыть на природе. Побыть в движении, танце и медитациях.
Неделя в совместном путешествии поднимет много материала. Быть вместе две недели – это непросто. Как использовать кризисы для роста? Может ли группа поддержать мой жизненный процесс? Какого мне быть с людьми?
Каждый из нас прийдёт со своей жизнью, своими задачами. Что вы готовы привнести и через что пройти? Жизнь одна, и я там, где я есть. Всегда можно изменить мир к лучшему. В каждый момент времени.
Почти каждая история, рассказ или пьеса – это описание пути одного героя. Какой путь проходите вы?
Вы знаете, что дети в путешествии начинают меняться и делать то, чего не могли ранее, говорить, ходить. Чем мы хуже детей?
Путешествия сильно сдвигают сознание, не зря многие традиции и духовный практики культивируют бродяжничество как путь. Мы не призываем бросать социум и уходить в скитания, но мы, как минимум, претендуем на то, чтоб посмотреть на жизнь как на путь в одну сторону.
Карта, по которой мы будем смотреть, как тело реагирует в жизненных обстоятельствах на внешнюю среду, называется Паттерны Развития Движения. Она взята из Body-Mind Centering.
Паттерны Развития Движения – развивающаяся последовательность собирающих принципов, объединяющих форму и движение, способность реагировать на внешнюю среду и коммуницировать с ней через то, что доступно физически и психологически. Это новые и старые, видимые и бессознательные навыки тела-ума.
В КАКИЕ ТЕМЫ МОЖНО ЗАГЛЯНУТЬ ЧЕРЕЗ ПАТТЕРНЫ РАЗВИТИЯ ДВИЖЕНИЯ:
- ресурс;
- самоценность;
- границы;
- расставание с тем, что потеряло смысл и движение дальше;
- постановка целей и их достижение;
- пребывание в близости, сохраняя свою целостность;
- умение давать, просить и принимать поддержку;
- работа с вниманием на сцене. Как быть в поддерживающем внимании к клиенту, группк или собеседнику. Как притягивать внимание к себе или наоборот стать незаметным;
- как выходить из токсичных отношений;
- как не убегать из близости;
- как не бояться глубины;
- как прекращать неинтересный разговор, не делать то, что не хочется, говорить нет;
- ясные, чёткие денежные взаимоотношения с клиентами и работодателями;
- понимание своих желаний;
- как понять, что контроль больше не нужен, когда что всего достаточно;
- как формировать безопасные отношения, в которых есть опора и близость, целостность и аутентичность обоих партнёров;
- как простраивать комфортные для себя границы;
- как соединиться со своей силой и научиться на неё опираться;
- мои мечты, что имеет смысл имеено для меня, для чего я живу во внешнем мире. Интересы, желания, цели. Умение побеждать;
- как наслаждаться жизнью сейчас, а не в будущем;
- как видеть и присваивать себе то хорошее, что сейчас происходит в жизни.
Мы будем работать через движение инструментами соматики, телесно-ориентированной терапии и с помощью техник, связывающих тело и ум в непрерывный континуум.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Через работу с изучением анатомического материала, пробуя на ощупь анатомические модели, слушая записи ритмов различных систем, мы начинаем лучше осознавать процессы, происходящие в теле, и являющимися нашими, то-есть нами самими;
HANDS-ON Работа с прикосновением в парах (ее ещё называют бодиворк, bodywork) дает нам больше внешней информации, второй может учить тело-сознание новым качествам жизни. Так мы учимся друг у друга с раннего детства. Часто в бережном присутствии и касании второго из недосягаемого раньше материала, что-то прорастает в осознание;
ДВИЖЕНИЕ При помощи движения, танца и игры мы будем интегрировать полученный опыт в жизнь.
26-28 апреля
Курс с Анжеликой Донни и Ксеньей Исаевой
Курс по Аутентичному движению – интеграция опыта, завершающий этап.
Одна из необходимейших частей опыта – это его принятие, усвоение и присваивание. Нашим инструментом будет практика Аутентичное движение (АД). С её помощью мы возьмем на себя интеграцию всего путешествия, внешнего и внутреннего, перед возвращением домой, в повседневность, в город, работу, мирскую жизнь.
В этой части мы будем продолжать нашу главную тему – Жизнь как путешествие, и как быть с тем что есть.
Аутентичное Движение – движение из глубины собственного тела.
Это форма, которая помогает нам стать больше присутствующими. Тело собой показывает, что должно быть привнесено в сознание.
Мы будем практиковать АД как самоценный процесс, смысл которого – красота момента и творчество: вход в то состояние, из которого можно видеть жизнь в её полноте, создавать без лишнего усилия.
Аутентичное Движение приглашает нас к тому, чтобы воплотить то, что неизвестно и не названо внутри нас, в форму, в слова и в отношения. Наши внутренние психологические жизни, наши уникальные творческие души и наши индивидуальные способы встречаться и с сакральным, и с обыденным – всё это может найти своё место в этой практике.
Аутентичное движение по формату просто: есть движущийся и свидетель. Первый закрывает глаза и двигается от внутренних импульсов, второй свидетельствует, после процесса определенным образом происходит обратная связь.
Быть движущимся – это основа для развития внутреннего свидетеля, и это основа, чтобы стать внешним свидетелем для движущегося.
Внутренний свидетель, его развитие в стремлении к сострадательному и милосердному присутствию – суть Дисциплины Аутентичного Движения.
Сострадательный внутренний свидетель может присутствовать в осознанном теле.
Обратная связь.
Самые мощные изменения и длительные трансформации происходят тогда, когда есть возможность получать обратную связь и напитываться ею. Много отражений из разных точек видения дают бесценную возможность укрепляться в вере в себя и меняться в безопасных условиях дружественной мудрости.
У Дисциплины Аутентичного Движения три источника: танец, целительство и мистицизм.
У нас будут разные форматы АД – в дуэтах, трио, группе.
Мы обещаем создавать условия для процесса. Место, время, внимание. Тонкую нить неформального общения между тем, что есть, и тем, что мы переживаем.
Три дня
Обучение, движение, наблюдение, свидетельствование.
Интеграция, лаборатория.
Творчество, празднование.
1. Любые заболевания в острой или подострой стадии.
2. Психические заболевания, затрудняющие контакт с личностью.
3. Злокачественные новообразования при болевом синдроме.
4. Болезни сердечно-сосудистой системы:
5. Болезни дыхательной системы:
6. Болезни печени:
7. Болезни почек:
8. Болезни эндокринных желез при выраженном нарушении функции.
9. Сахарный диабет в стадии неполной компенсации.
10. Тромбофлебит, Тромбозы, Наклонность к гиперкоагуляции.
11. Склонность к кровотечениям любой этиологии.
12. Глаукома.
13. Болезни крови:
14. Болезни суставов:
15. Болезни ЖК:
16. Сифилис.
17. Инфекционные болезни.
18. Беременность (по состоянию - относительное противопоказание).
19. Гнойные процессы в любой локализации.
20. Эпилепсия (большие припадки).
21. Длительная температура невыясненной причины.
22. Ревматизм активная фаза, с наличием пороков сердца, осложнений со стороны органов и суставов.