12300₽
17900₽
ОФФЛАЙН УФА
ПТ
СБ-ВС
после 25 октября
11:00-18:00
19:30-22:30
Сколько живости вы себе позволяете (в отношениях с собой и миром)?

Сердечность, как синоним душевности и эмоциональной эмпатии. На этом курсе мы будем заниматься сердечной устойчивостью, для жизни. Храброе сердце, открытое сердце.
Наша культура имеет другие фразеологизмы связанные с застывшим сердцем, как видом испуга. А словосочетание "ледяное сердце" намекает на диссациативный ряд. Для безопасности, такое существо отрезало себя от переживания эмоций.

Все эти образы рождают конкретные ощущения с которыми мы будем работать, чтобы стать более устойчивыми и способными пропускать жизнь через сердцевину, не пытаясь зажать себя.

Работа с чувствами:
На занятии вы научитесь балансировать, между позволением чувствам быть и захваченностью эмоциями. Тонуть в неуправляемой чувствительности и быть сухим и чёрствым - две крайности. Задача курса найти проводимое ясное эмоциональное сознание в контакте с телом и сердечностью.

В нашей культуре есть сильный перекос в сторону концептуализирования опыта, понимания. Западный мир имеет верование, или миф, что понятое можно легко воспроизвести в опыте. Но понимание-это символический мир, это не реальность. Иногда в этом месте кроется пробел. Соматика же играет с опытом и действием, меняя поведение и телоощущение в их взаимосвязи. Мы работаем не только с ощущениями и касанием. Мы работаем с связями, контактом, общением и взаимодействием через телесный резонанс.

Бывало ли у вас в середине ссоры, когда вы понимаете, что лучше промолчать, но не делаете этого? Или наоборот, иногда лучше бы проявить себя, но вы замерли. Бывало ли, когда вы всё понимали, но делали по-другому?
В какой-то мере соматика работает с опытом, движением и ощущениями. С поведением через телесность и игру.

На занятиях мы рассмотрим разницу между пониманием, переживанием, интегрированным опытом.

Что будем делать?

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Через работу с изучением анатомического материала, пробуя на ощупь анатомические модели, слушая записи ритмов различных систем, мы начинаем лучше осознавать процессы, происходящие в теле, и являющимися нашими, то-есть нами самими;


HANDS-ON Работа с прикосновением в парах (ее ещё называют бодиворк, bodywork) дает нам больше внешней информации, второй может учить тело-сознание новым качествам жизни. Так мы учимся друг у друга с раннего детства. Часто в бережном присутствии и касании второго из недосягаемого раньше материала, что-то прорастает в осознание;


ДВИЖЕНИЕ При помощи движения, танца и игры мы будем интегрировать полученный опыт в жизнь.

АНАТОМИЯ ПРЯМОГО ОПЫТА

Кровь, как синоним витальности и соединенности со своей здоровой силой.
Кровь – это жидкая соединительная ткань. Внутренний ручей, текущий и собирающий белки из кишечника, кислород из лёгких и разносящий питание к клеткам тела, но так же собирающий углекислый газ от клеток и выводящий его в лёгкие. Кровь соединяет органы питания и клетки. Кровь разносит гормоны. Эмоции - в соматическом методе BMC связанны с жидкостями, как среде в которой распространяются гормоны. Позволяем ли мы им свободно течь или создаем болота, консервируем эмоции, или зажимаем шланги и делаем запруды? Что и зачем мы в себе храним?

Кровь не является цельным потоком, внутри каждого сосуда существуют два потока, вращающихся по спирали друг вокруг друга, очень похожих на изображение двойной спирали ДНК, в центре которой находится вакуум. Вакуум необходим для создания вихря, который не может расшириться больше сосуда.

Сердце – не насос. Во-первых само сердце и волокна всех сосудов закручены по спирали. Спиральное сердце открыл Франциско Торрент-Гуасп (Fransisco Torrent-Guasp), его можно легко найти в сети. Сердце формируется вторично, скорее поток крови делает его форму.

Cердце функционирует как эндокринная железа, имеет собственную нервную систему, которая вырабатывает и высвобождает собственные нейромедиаторы, и пропускает электромагнитное поле, которое намного сильнее, чем у мозга.
Стоимость курса
Запись на курс
Место проведения
ЭРА, центр искусства и практики
Уфа, Рихарда Зорге, 61/1
Made on
Tilda